Julkaistu: 22.9.2016

Arnold Classic Europe 23.9 nostetuissa klassisen penkkipunnerrus kisoissa Hanna Rantala voitti naisten sarjan tuloksella 97,5 kg (sarja 52 kg) ja pisteillä 122,31 Wilks. Kisa käytiin Wilks-pisteillä.

Tällä viikolla viikolla,  23. - 25.9.2016, Espanjan Barcelonassa käydään Arnold Classic Europe 2016 kilpailut.

Tapahtuma on keskittynyt pääasiassa kehonrakennukseen ja fitness-urheiluun. Myöhemmin mukaan ovat päässeet myös penkkipunnerrus ja voimanosto, joissa nostetaan sekä varusteilla että ilman ja paremmuuden ratkaisevat Wilksin

Julkaistu: 16.9.2016

1-tason valmentajakoulutus yhteistyössä Suomen Painonnostoliiton kanssa

Kurssiin kuuluu kaksi lähijaksoa Suomen Urheiluopistolla Vierumäellä

Kurssi alkaa 4.-6.11 järjestettävällä lahijaksolla toinen lähijakso 20.-22.1.2017

Kurssille mahtuu 10 osallistujaa

Kurssin

 

NPF