Julkaistu: 22.9.2016

Arnold Classic Europe 23.9 nostetuissa klassisen penkkipunnerrus kisoissa Hanna Rantala voitti naisten sarjan tuloksella 97,5 kg (sarja 52 kg) ja pisteillä 122,31 Wilks. Kisa käytiin Wilks-pisteillä.

Katariina Nokua tuli viidenneksi omassa sarjassaan jääden kyykyssä (180 kg) ja vedossa (185 kg) aloituspainoihin. Penkissä Nokua nosti kolme hyväksyttyä nostoa, joista viimeisessä oli lastattuna 100 kg. Yhteistuloksella 465 kg sai Wilksejä 378,84.

Jari Saario kyykkäsi kolme onnistunutta nostoa, joista viimeisellä tuli oma ennätys

Julkaistu: 16.9.2016

1-tason valmentajakoulutus yhteistyössä Suomen Painonnostoliiton kanssa

Kurssiin kuuluu kaksi lähijaksoa Suomen Urheiluopistolla Vierumäellä

Kurssi alkaa 4.-6.11 järjestettävällä lahijaksolla toinen lähijakso 20.-22.1.2017

Kurssille mahtuu 10 osallistujaa

Kurssin

 

NPF